اعتماد به نفس پایین کودکان و نوجوانان
اعتماد به نفس پایین کودکان و نوجوانان-نسوال 1:
با سلام و خسته نباشيد من پسرى دارم كه به تازگى وارد ده سالگى شده
مشكل ما عدم تمركز روى درس و حتى كارهايى هست كه بهش محوّل ميكنيم
مثلأ وقتى ميفرستمش تو اتاق تا تكاليفش رو انجام بده فكرش به كارتونى كه ديده بوده
يا بازى كه با دوستش انجام داده بود پرت ميشه و تا من نرم بهش تذكر ندم همينطور تو فكره
و تكاليفى كه بايد طى يك ساعت انجام بشه چند ساعت طول ميكشه
و يه مشكل ديگه اينكه كارى رو كه به عهدش ميزاريم با ترس انجام ميده
و تا ما درستى اون كار يا سوال رو تأييد نكنيم انجام نميده
و اينكه فوق العاده كارهاشو آروم و كند انجام ميده و هميشه وقت كم مياره.
پاسخ سرکار خانم نیازی به اعتماد به نفس پایین کودکان:
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام بزرگوار
اگر شما پسرتون رو رها کنید و مرتب بهشون تذکر ندید، ایشون خودشون کارهاشون رو انجام میدن.
وقتی شما نگران کارها و تکالیف ایشون هستید، دیگه ایشون نگران کارهاشون نیستن،
وقتی شما به جای ایشون حرص میخورید، ایشون دیگه حرص کارها و تکالیفشون رو نمیخورن
و نتیجه این رفتار شما، بیخیالی و بازیگوشی ایشون میشه.
یکبار با ایشون صحبت کنید و با هم برای انجام تکالیفشون برنامه ریزی کنید.
مثلا بگویید تا ساعت ۸ شب وقت دارید تکالیف رو بنویسید و بعد از آن دیگه موقع نوشتن تکالیف نیست.
و به این قانون پایبند باشید. و دیگه به او تذکر ندید تا خودش یاد بگیره،
زمانش را طوری تنظیم کنه که به همه کارهایش برسه.
اجازه دهید چند بار بدون تکلیف به مدرسه برن و خودشون جواب معلم را بدن،
تا بتونن از پس کارهاشون به تنهایی بربیان. اگر این کار رو کردید
و دیگه به جای او نگران دیر شدن کارهایش نبودید، انجام تکالیفش دیگر چند ساعت طول نمیکشد.
علت اینکه کارها رو با ترس انجام میده و همیشه منتظر تأیید شماست،
یکی اعتماد به نفس پایین هست و دیگری دخالتهای شما در کارهای ایشون(مثل همان انجام تکالیف)
که نتیجه این رفتار شما، پایین آمدن اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان میشه.
علت دیگری هم میتواند داشته باشد و آن اینکه اگر کار اشتباهی انجام دهد، شما او را سرزنش میکنید.
از این به بعد، اعتماد به نفس او رو تقویت کنید(قبلا راجع به این موضوع صحبت کرده ایم)
و به نظراتش احترام بگذارید. مثلا برای خرید لباس، چند لباسی که مناسب هست انتخاب کنید
و بذارید خودش از بین اونها لباسش رو انتخاب کنه. اجازه بدید خودش برای کارهاش تصمیم بگیره
و اگه اشتباه بود، به جای سرزنش کردن، کمکش کنید که اشتباهش رو جبران کنه،
البته با سؤال کردن، نه اینکه به جای او فکر کنید و راه حل رو در اختیارش بذارید.
به او در منزل مسئولیت بدید و از او تشکر کنید.
اگر درباره انجام کاری از شما تأیید خواست، بگویید نظر خودت چیست؟
بعد علت این نظرشون رو بپرسید.(تا متوجه بشه که برای انجام هر کاری باید به همه جوانب آن فکر کند
و مسلّماً اشتباه هم میکند و همین اشتباهات باعث میشه که بعدها بهتر تصمیم بگیره)
و در آخر بگویید که من به شما اعتماد دارم، هر طور خودت صلاح میدونی رفتار کن،
من هم حمایتت میکنم.
در مورد کند بودن ایشون هم نباید حساسیت به خرج دهید،
فقط برای انجام کارها برنامه ریزی داشته باشید مثلا اگر قراره شب به مهمونی برید،
از عصر به ایشون بگید که ساعت ۷ حاضر باشن. اگه حاضر بودن، تشویقشون کنید
و اگه حاضر نبودن، ازشون توضیح بخواید و بگید که دیگه تکرار نشه.
ان شاء الله موفق باشید.
سوال2:
باسلام خدمت استاد گرامی
بنده پسری 14 ساله دارم که در درس بسیار زرنگ در کارها مسولیت پذیر و اهل مطالعه
و بسیار هم ارام است اما در جمع با توجه به مطالب زیادی که از طریق مطالعه میداند
اما خجالتی و کم رو هستش و به اکراه و شرم با دیگران رفتار می کند
و دربرخورد با انها و حتی معلمین فقط پاسخ سوالات را کوتاه و سریع میدهد
طوریکه بعنوان مشکلی به آن نگاه می کند که باید سریع از آن رد شود
درحالیکه در جمع زیاد قرار می گیرد و اطرافیان و بچه های همسنش اهل صحبت هستند
ولی او فقط با خودم که مادرشم حرفهایش را میزند تک فرزند هست و پدرش هم از او دور است
علت و راه حل چیست؟ باسپاس از شما و کانال آموزندتون.
پاسخ سرکار خانم نیازیبه اعتماد به نفس پایین نوجوانان:
بسم الله الرحمن الرحیم
سلام بزرگوار
فرزند شما یا به دلیل اعتماد به نفس پایین صحبت نمیکنن یا فن بیان خوبی ندارن
یا در گذشته مورد تمسخر قرار گرفتن و سرکوب شدن، که همه این موارد قابل اصلاح هست.
ابتدا باید اعتماد به نفس ایشون رو تقویت کنید،
مثلا هنگام خرید کفش و لباس و وسایل شخصی، اجازه بدید خودشون انتخاب کنن
و شما هم به نظر ایشون احترام بذارید، و اگر لازم بود فقط راهنماییشون کنیدو نظرتون رو به ایشون تحمیل نکنید.
در مورد کارهای خانوادگیتون از ایشونمشورت بگیرید، چون ایشون وارد ۷ سال سوم زندگی شدن
و وزیر خانواده هستن. به ایشون در منزل مسئولیت بدید مثلا خرید نان و میوه، تعمیر لوازم الکتریکی و … .
اگر امکانش هست، او رو در کلاسهای ورزشی ثبت نام کنید و …
در جمعهای فامیلی، از کارها و نقاط مثبت ایشون تعریف کنید.
برای تقویت فن بیان ایشون، با معلمین مدرسه هماهنگ کنید که از دانش آموزان کنفرانس بخواهند
یعنی کار تحقیقی شون رو درکلاس ارائه بدهند.
در صورت امکان، در جمعهای خانوادگیتون یا در مسجد و بسیج محل، شرایطی رو فراهم کنید
که بچه های کوچکتر، اشکالات درسیشون رو از ایشون بپرسند،
به عبارت دیگه ایشون معلم خصوصی اونها بشن.
ایشون باید حداقل یک دوست خوب داشته باشن تا بتونن باهاشون صحبت کنن
و به این ترتیب صحبت کردن در گروه همسالان را یاد بگیرن.
در جمعهای خانوادگی و دوستانتون، راجع به موضوعی صحبت کنید که ایشون علاقه دارن،
تا ایشون هم وارد بحث بشن.
ان شاء الله موفق باشید.
دسترسی به کانال های مشاوره استاد پوراحمد:
[aps-social id=”3″]